La forma Gung Gee Fok Fu Kuen rappresenta l'eredità del monastero di Shaolin. I rudimenti di queste tecniche risalgono all'abate Chi Sim il quale trasmise le sue conoscenze a Hung Hei Gung. Quest'ultimo ne arricchì il patrimonio tecnico e più tardi codificò uno stile che battezzò con il suo nome ovvero Hung Kuen o pugno della famiglia Hung. Sebbene molti oggi tendano a sottovalutare questa forma, essa rappresenta in realtà un sistema completo che può portare alla maestria quello studente che persevera nella sua pratica. Lenta, e -stilisticamente- essenziale, la forma per -soggiogare la tigre- mira al cuore dell'arte marziale, essa possiede la chiave di comprensione per le tecniche di attacco e difesa per la lunga, media e corta distanza, contiene inoltre i rudimenti dei cinque animali e dei cinque elementi.
Oltre ciò, con le sue tecniche genera un grande quantitativo di energia interna (Chi), che il praticante può scaricare nel colpo o impiegare per rinvigorire il proprio organismo mediante una speciale respirazione (Tid Sin).